В мурмашинской колонии осуждённых учат справляться со стрессом

В мурмашинской колонии осуждённых учат справляться со стрессом

Психологи мурмашинской исправительной колонии строгого режима №18 провели с недавно прибывшими осужденными занятие, направленное на обучение самопомощи при возникновении критической ситуации, преодоление стрессовых состояний, снижение тревоги.

По словам ведущей занятия, психолога ИК-18 Кристины Хрушковой, для вновь прибывших это очень актуально, поскольку в адаптационный период у осужденных возникает большое количество отрицательных эмоций. Поэтому задача психолога – научить осужденных умению справляться со стрессовыми ситуациями.

Во время занятия выполнялось упражнение по коррекции негативного поведения путем самоанализа, направленное на умение концентрироваться на своих чувствах, ощущениях, физическом состоянии. По словам специалиста, это своего рода тренировка безучастного самонаблюдения путем самоанализа. Подобные занятия помогают осуждённым быстрее адаптироваться в новых, непривычных для них условиях.

Пресс-служба УФСИН России по Мурманской области