Осуждённых женщин зеленоборской колонии-поселения учили позитивно относиться к себе

Осуждённых женщин зеленоборской колонии-поселения учили позитивно относиться к себе

Психолог КП-20 УФСИН России по Мурманской области Оксана Бякова провела с осуждёнными женского отряда психокоррекционное занятие. Оно было направлено на формирование у участников целевой группы позитивного отношения к себе, поиск ресурсов, необходимых для формирования жизненных целей и повышения самооценки.

В самом начале психолог с помощью теста определила уровень отношения женщин к себе на сегодняшний день. В процессе дальнейшей работы специалист разбирала с участницами основные причины и признаки низкой самооценки.

В форме свободной дискуссии осуждённые обсуждали с психологом влияние низкой самооценки на жизнь, выявляли способы поднятия самооценки и уверенности в себе, затронули тему саморазвития.

В завершение занятия женщинам было предложено составить «Карту желаний», основанную на древней китайской практике. В процессе работы психолог акцентировала внимание участниц на том, что важно разобраться в себе и понять, что они действительно ожидают, что им поможет стать счастливыми, и разрешить себе ими быть.

Как пояснила Оксана Бякова, все участницы встречи проявили искреннюю заинтересованность в занятии, получив новые знания, позитивные эмоции и возможность прояснения для себя жизненно важных вопросов.

Пресс-служба УФСИН России по Мурманской области