Психологи мурмашинской колонии провели релаксационное занятие с осуждёнными

Психологи мурмашинской колонии провели релаксационное занятие с осуждёнными

В психологической лаборатории мурмашинской исправительной колонии строгого режима №18 прошло очередное психокоррекционное занятие с осужденными смешанных отрядов.

Тренинг проводился с целью формирования устойчивого психоэмоционального фона, стабильного состояния, улучшения самочувствия и настроения.

Как отметила ведущая занятия, психолог ИК-18 Кристина Хрушкова, обучение навыкам саморегуляции является одним из базовых направлений в работе психолога.

Во время подобных занятий психологи активно используют такие психотехники как управление дыханием (дыхательные техники), управление тонусом мышц, движением, а также метод самоприказа и самопрограммирования.

Для улучшения эффекта проводимой работы психологи используют современное техническое оснащение: аудиосистему с медитативным музыкальным сопровождением и аромалампу для создания позитивного настроения.

Релаксационные занятия являются существенным подспорьем для привития осуждённым позитивного восприятия окружающего мира.

Пресс-служба УФСИН России по Мурманской области